
Inför ditt lopp

Att tänka på: Simning i öppet vatten skiljer sig från bassäng. Förebered dig väl inför din start! Självklart måste du kunna simma, och klarar du 1 500 meter bröstsim är du utan tvekan redo för ett swimrun. Men kan du crawla underlättar det mycket. Många blir avskräckta av simsträckorna, men man bör ha i åtanke att våtdräkten och eventuella flythjälpmedel ger dig otroligt mycket flytkraft jämfört med vanliga badkläder.
http://www.olanderswim.se/sok/swimrun

Swimrun-
träning tisdag den 19 juli kl 18.00
träning tisdag den 19 juli kl 18.00
Vi samlas vid morgonbryggan i Torekov kl 18.00 och följer kusten.
Jonas Rylander, styrelseledmaot i Svenska triathlon förbundet, kommer vara er coach! Jonas har kört Torekov swirun flertalet gången och är en erfaren triathlet!
Träningen anpassas efter gruppen, ni som är duktiga kommer tillbaka och möter upp, och simmar lite längre simsträckor!
För er som inte kan springa kommer även simcoach Peter Pettersson vara på plats och erbjuda öppet vattensimträning. Peter har simmat Torekov open water flertalet gånger och kommer hjälpa er med navigering i öppet hav!
Träningen är gratis, men föranmäaln krävs, smsa Emma på 0702808564!
Varmt välkomna till en kväll längs Bjärekusten!